歯ぎしり・食いしばりとは？

歯ぎしりや食いしばりは、睡眠中やストレス時に無意識に行われることが多い習慣です。福岡市東区や糟屋郡にお住まいの方で、朝起きた時に顎の痛みや歯の摩耗を感じる方は、歯ぎしりが原因かもしれません。これらは歯や顎に大きな負担をかけ、放置すると深刻なトラブルにつながります。青葉イーストコート歯科・こども歯科では、歯科技工士免許を持つ熟練の歯科医師が、歯ぎしりや食いしばりの診断と治療を行います。私たちのクリニックは、患者様の口腔環境を総合的にサポートします。

歯ぎしりは、歯のすり減りやひび割れ、歯周病の悪化を引き起こします。食いしばりは、顎関節症や頭痛の原因となることもあります。以下では、歯ぎしり・食いしばりの影響と対策について詳しく解説します。

歯ぎしり・食いしばりの主な影響

歯ぎしりや食いしばりが続くと、歯のエナメル質が摩耗し、知覚過敏や虫歯のリスクが高まります。また、歯を支える骨や歯ぐきにも負担がかかり、歯周病が進行しやすくなります。顎関節症（TMD）も一般的な症状で、口を開ける際の痛みやカクカク音が現れることがあります。福岡市東区で顎の不調にお悩みの方は、早めに歯科医院を受診することをおすすめします。

さらに、歯ぎしりは全身にも影響を及ぼします。頭痛、肩こり、睡眠の質の低下など、日常生活に支障をきたすことがあります。当院では、男性・女性の歯科医師が、患者様の症状を丁寧に診断し、適切な治療を提案します。

マウスピースによる治療の効果

歯ぎしりや食いしばりの治療には、マウスピース（ナイトガード）が効果的です。マウスピースは、就寝時に装着することで歯の摩耗や顎への負担を軽減します。青葉イーストコート歯科・こども歯科では、歯科技工士免許を持つ歯科医師が、患者様の口腔にぴったり合うオーダーメイドのマウスピースを製作します。これにより、快適な装着感と高い効果を実感いただけます。

マウスピースの使用に加え、ストレス管理も重要です。リラックスする時間を増やしたり、軽い運動を取り入れたりすることで、歯ぎしりの頻度を減らせます。福岡市で歯ぎしり治療をお探しの方は、当院にご相談ください。

歯ぎしりを防ぐ生活習慣

歯ぎしりや食いしばりを予防するには、日常生活での工夫が欠かせません。まず、過度なカフェインやアルコールの摂取を控えましょう。これらは筋肉の緊張を高め、歯ぎしりを悪化させる可能性があります。また、就寝前のリラックスタイムを設けることも効果的です。ストレッチや深呼吸で心身を落ち着けましょう。

定期的な歯科検診も重要です。歯ぎしりによる歯の摩耗や顎の異常を早期に発見することで、適切な治療が可能です。当院では、患者様のライフスタイルに合わせたアドバイスを行い、歯ぎしり治療をサポートします。福岡市東区青葉・土井・糟屋郡・久山町で歯のお悩みなら総合歯科医院の青葉イーストコート歯科・こども歯科にお任せください。