福岡市東区青葉・土井・糟屋・久山でマウスピース矯正（インビザライン）なら青葉イーストコート歯科・こども歯科にお任せください。本日もインビザラインについて解説します。
矯正中に気になる口臭の主な理由
インビザラインを使った矯正期間中に口臭が気になる場合、その背景には主に3つの要因があります。まず1つ目は、マウスピースの中で細菌が増えやすいことです。密閉された空間が細菌の繁殖を助け、結果として口臭を引き起こすことがあります。2つ目は、食べ物の残渣がたまりやすい点です。矯正中は歯や装置の隙間に食べ物が挟まりやすく、それが不快な臭いの原因になる場合があります。そして3つ目は、唾液の量が減ることです。マウスピースをつけていると唾液の循環が滞りがちになり、口の中が乾いて臭いが生じやすくなります。これらが重なることで、口臭が目立つようになるのです。
口臭を抑えるための日常的なケア方法
口臭を防ぐには、日々のケアが大切です。まず、マウスピースをこまめに洗う習慣をつけましょう。専用のクリーナーを使ったり、ぬるま湯で丁寧に洗ったりすることで、細菌の増殖を抑えられます。次に、食事の後はしっかり歯を磨くことがポイントです。歯間ブラシやフロスを使って、食べ物のカスをしっかり取り除くと効果的です。また、口の乾燥を防ぐために水をこまめに飲んだり、唾液を出すためにガムを噛んだりするのも良い方法です。
生活習慣の改善でさらなる予防を
普段の生活を見直すだけでも、口臭対策に大きな違いが出ます。たとえば、栄養バランスの良い食事を意識することで、口の中の環境が整いやすくなります。特に野菜に含まれる食物繊維や発酵食品は、腸内環境を良くする助けになるでしょう。また、アルコールやタバコは口臭を悪化させるので、なるべく避けるのが賢明です。
さらに、十分な睡眠とストレスのコントロールも欠かせません。これらを取り入れることで、矯正中でも心地よい口内環境を維持しやすくなります。
まとめ
今回はインビザライン矯正中に感じやすい口臭の原因とその対策について抜粋してご説明しました。口臭は原因を理解して適切なケアをすれば防ぐことが可能です。
