福岡市東区青葉・土井で予防歯科に取り組む歯医者「青葉イーストコート歯科・こども歯科（ミスターマックス土井店敷地内）」のブログです。

患者さんからよく聞かれる質問に、

「口臭が気になるのですが、どのように対策したら良いですか？」というものがあります。

多くの方がエチケットを意識して生活されており、口臭によって周囲に不快な思いをさせていないか不安に思っているようです。

口臭の原因は？

口臭対策を理解するためには、そもそもの口臭の原因を理解する必要があります。

口臭を気にする患者様に、「口臭の原因は何だと思いますか？」とお聞きすると、

１：虫歯

２：歯周病

３：胃腸の不調

４：臭いの強い食べ物

の４つのいずれかをお答えになる場合がほとんどです。

虫歯、歯周病が原因の口臭については治療によって改善します。

また、胃腸の不調については医科で治療に取り組むことにより改善していきます。

臭いの強い食べ物を食べた後の口臭は、時間の経過とともに消えていきます。

「舌苔」をご存知ですか？

実は、上記したものの他に口臭の原因として「舌苔」があります。

舌苔とは、舌の表面に食べカスや細菌の合わさったものがはりついたもので、口臭の原因となります。

「舌苔」対策していますか？

さて、そんな「舌苔」をきちんと対策している方はどのくらいいらっしゃるでしょうか？

舌苔ケアのポイントは、正しく「舌ブラシ」を使うということです。

けして、「歯ブラシ」で舌の表面をゴシゴシしてはいけません。

歯ブラシの毛は舌の表面に傷をつけやすく、かえって細菌が入り込んだり、舌が炎症を起こしてしまう恐れがあるからです。

舌のケアには、かならず「舌ブラシ」を使いましょうね。

私たちが理想とする歯医者さん「青葉イーストコート歯科・こども歯科（ミスターマックス土井店敷地内）」ではただ治療する場所ではなく、患者様が悪くならないためにサポートする場所でありたいと思っています。

お口の健康を維持できるかどうかは、自分自身による日々のケアが最重要です。

そのため、効率よく効果的なセルフケアを行って頂けるように、歯科の知識をお伝えし、便利なアイテムを提案し、さらには、食生活にまで一歩踏み込んでお話ができる「発信型歯科医院」でありたいと考えます。